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不吃早餐變胖
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不吃早餐?當心變胖、慢性疾病,加速老化 - 晨星健康養生網
不吃早餐 似乎會讓人變得更胖。由於血糖波動,最終導致體重增加,因為受到胰島素的影響,身體將葡萄糖轉化儲存為脂肪,同時還會造成對甜食無法抗拒的癮頭。此外,從我們燃燒 ...
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