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下視丘
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下視丘大腦老化 - 康健雜誌
食物來源一定得斷絕。 定時定量,每餐七、八分飽人會有飢餓感,是因主導食欲的下視丘發出飢餓的神經信號,胃也分泌飢餓激素,增加進食欲望。因此,少量多餐能避免產生 ...
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