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自律神經失調食物 - smb-konkret.ch

下視丘 掌握睡眠與甦醒，因此負面情緒、壓力會造成失眠；長期失眠則會使自律神經失調。 ... 腹式呼吸啟動副交感神經; 用食物保養神經的作用穩定，少吃發炎食物; ...

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