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實驗證明禪定可有效減緩壓力 - 禪天下

人類在面對壓力時的生理反應，主要是由「下視丘- 腦垂腺- 腎上腺軸」來調控。 ... 當下視丘受到大腦其他區域的壓力時，會分泌促腎上腺皮質激素釋放 ...

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