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平衡自律神經第一步：這4種食物少碰為妙！消耗體內B群讓你 ...

4.下視丘掌握睡眠與甦醒，因此負面情緒、壓力會造成失眠；長期失眠則會使自律神經失調。 5.神經傳遞物質中有兩者與快樂、幹勁的情緒有關，是為血清素、 ...

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