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為什麼要睡覺？: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

這個睡眠或清醒的開關位於腦的中心,就在視丘下方,稱為下視丘(hypothalamus)。 ... 當食慾激素釋放到腦幹時,開關就會明確的切換到「開」的位置,讓腦幹的喚醒中心開始 ...

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