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身體「這部位」缺乏核心肌群....常見「下背痛」 醫:輕忽..下場慘!

核心肌群不少人都聽過!其實就是位於人體軀幹中央，保護脊椎的 肌肉 群，事實上核心肌群位置在橫膈膜以下，環繞著腰、腹、軀幹中心到到骨盆底之間的一段 ...

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