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肌肉拉傷怎麼辦？冰敷還是熱敷？ 寶貝全家人生活的小叮嚀

愛動動跳跳的孩子，整天上上下下蹦個不停，偶爾小腳丫也會「吃蘿蔔乾」。愛上打籃球的青少年，滿場熱力奔馳，可能「拐到手」。缺少運動機會的都會上班族，走路時 ...

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