pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
下腹抬腿
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hypercore.com.tw/blogs/493
反向捲腹:下腹訓練必備動作 - 超核心健身中心
如果想要讓下腹肌更迷人,反向捲腹就是不可少的動作。反向捲腹與抬腿的動作相較於捲腹更能夠刺激到下腹肌,所以透過骨盆後傾與腰椎屈曲直接刺激下腹部 ...
確定!
回上一頁
查詢
「下腹抬腿」
的人也找了:
下腹抬腿機器
下腹抬腿英文
仰臥抬腿
仰臥抬腿ptt
抬腿肌群
平躺抬腿
抬腿瘦小腹
仰臥抬腿腰痛