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为什么健身老手都在狂练上胸？原来是为了这2个好处！ - 搜狐

难练并不意味着胸肌很难增长，而是胸肌的平衡发展很难把握。大多数人的胸肌都是中部较为发达，而上胸和下胸偏弱，尤其是上胸区域，大部分健身爱好者的 ...

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