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針對性胸肌強化訓練：6個動作深度強化上胸和下胸讓胸肌更有型

... 胸肌訓練中，上胸肌和下胸肌是非常難訓練的，而且它們也是關乎著胸肌美感的重要因素，. 針對性胸肌強化訓練：6個動作深度強化上胸和下胸. 如果上胸肌和下胸肌部位 ...

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