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下胸訓練器材
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https://books.google.com.tw/books?id=N-c4DwAAQBAJ&pg=PA113&lpg=PA113&dq=%E4%B8%8B%E8%83%B8%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%99%A8%E6%9D%90&source=bl&ots=hIUfpmWDUW&sig=ACfU3U1AHP4D5e2ObSejA7nMJbpM8EFTLA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjFtt7chYH4AhXVkokEHVKJDlAQ6AF6BAgSEAM
嬰兒與母親 10月號/ 2017 第492期 Love Makes the World Go Around ...
不過,大多數人雖然知道孕期運動對身體好,卻不知道「肌力訓練」也在孕期扮演了相當重要的 ... 準備輔助器材鍛鍊胸背肌肉最好準備滾筒、瑜伽球、拉力帶、彈力繩等輔具。
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