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下胸訓練器材
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男人要練什麼/男生練哪裡/男生健身/男人先練哪個肌肉/男生練胸 ...
通常男人健身第一個訓練動作都是練胸,沒有厚實的胸部,穿衣服胸部鬆垮垮 ... 水平內收也是訓練胸大肌很好的動作,滑輪器材訓練能保持肌肉張力,下胸 ...
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