伏地挺身練 胸肌 等級1: ..... 如圖片中上推到底時也要保持 胸肌 用力HOLD住~~~. 4. , 這是一條很好的問題!其實 胸部 只得兩組主要肌肉,分別是胸大肌及胸小肌,所以並沒有上 ...
確定! 回上一頁