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下胸外側
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【初學者的三頭肌訓練大全】讓手臂更加粗壯的關鍵 - 時尚肌肉
... 外側頭:位於肱三頭肌的中央位置,也是最厚實的一個部分,負責手臂伸展和屈曲的 ... 雖然我們會用伏地挺身來訓練胸肌,但如果把手部的位置改成窄距,就可以提高三 ...
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