你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/OyzXyW

4個下胸訓練，讓你這個夏天秀出厚實完美大胸肌！

將滑輪的位置調到高過肩膀或頭部的高度，透過這個角度的飛鳥夾胸，可以刺激到我們胸部的下緣的內側及外側位置。

確定！ 回上一頁

查詢 「下胸外側」的人也找了：

  1. 胸外側訓練
    2.
  2. 在家練下胸
    3.
  3. 下胸脂肪
    4.
  4. 外側胸肌
    5.
  5. 下胸要練嗎
    6.
  6. 上胸訓練在家
    7.
  7. 上胸啞鈴
    8.
  8. 下胸伏地挺身
    9.