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下胸外側
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胸肌練不大?那麼你應該是犯了這些常見錯誤!
胸肌是位於胸腔底壁而連接到前肢的肌肉,而且有分為5個部位,分別是上胸部、中胸部、下胸部、中胸溝和胸部外側。 那麼什麼樣的胸肌才是完美達標呢?
確定!
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