你即將離開本站

並前往http://liaochceo.pixnet.net/blog/post/345065504

最近練什麼？ - Jas的運動生活

注意肩胛骨收縮，肩膀屬於輔助肌群，把槓鈴往上推的時候要留意上胸的出力。 ... 使用此器材的下技巧是，身體稍微前傾，感受用下胸出力往下推。

確定！ 回上一頁

查詢 「下胸器材」的人也找了：

  1. 下胸cable
    2.
  2. 健身房練胸器材
    3.
  3. 擴胸機
    4.
  4. 胸肌下緣
    5.
  5. 上斜胸推機
    6.
  6. 上中下 胸肌
    7.
  7. 健身器材 夾胸
    8.
  8. 機械式器材介紹
    9.