你即將離開本站

並前往https://www.gq.com.tw/life/content-22673

推薦3種初學者鍛鍊胸肌器材讓線條更厚實-運動健身 - GQ ...

訓練前先調整好坐墊椅的高度，標準在於握把的高度於下胸處，上伸時應於同一水平線上，高度調整後再選擇重量，背部和頭部應緊靠椅背。動作開始時，用胸部的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「下胸器材」的人也找了：

  1. 下胸cable
    2.
  2. 健身房練胸器材
    3.
  3. 擴胸機
    4.
  4. 胸肌下緣
    5.
  5. 上斜胸推機
    6.
  6. 上中下 胸肌
    7.
  7. 健身器材 夾胸
    8.
  8. 機械式器材介紹
    9.