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媽媽最煩惱的下背痛有解了！多按這4個穴道可緩解 - 嬰兒與母親

下背痛指的是「下背」（背部肋骨下緣以下，至臀部下緣）這個部位 ... 下背疼痛時，會有久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起身時下背會疼痛等症狀。

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