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下背痛bye bye！

姿勢不良是下背痛發生的主要. 原因，饒紀倫說，一旦肌肉僵硬、動. 作不協調，一個不小心就會有「閃到. 腰」的感覺。日常生活裡有許多不經. 意的動作，都隱藏發生下背痛的危.

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