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下背位置
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下背痛的預測及其防範運動1
肌肉:依肌肉與脊椎的相關位置,下背部的肌肉分為:1.脊椎前面一腹直肌;2.脊. 椎側面一腰方肌和髂腰肌;3.脊柱後面一背部伸肌肌群和臀肌,這些肌群負責保持. 良好的姿勢。
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