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山學筆記#23 登山與疲勞- 上山、下山、燃料耗盡、過熱

一般無氧閥值的高低除了與訓練程度有關之外，孩童與中老年人會比成年人還低。女生一般也會比男生低。 老手會在行進間採取一分鐘左右的站立休息防止心率過 ...

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