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Re: [問題] 下樓梯的重心- MuscleBeach - PTT網頁版

... 要預防登山膝蓋痛除了諸位前輩所說的以外: 走路的方式也很重要不當的走路方式再怎麼保養都會膝蓋痛的: 以前下山後膝蓋都會痛後來朋友說我下山時: 要將上方的腿彎曲 ...

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