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【補眠迷思】補眠過長反招頭痛？外國研究：雙層睡眠對健康更好

大部分人採用單相睡眠，即連續睡7、8小時，外國有研究指雙層睡眠， ... 又如私家醫生或司機工作至中午後，下午2至4時多會休息午睡，由於生活習慣的 ...

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