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備賽菜單-AROO機能健身服飾| 專為健人打造

教練到選手的心歷過程 公開私房備賽訓練菜單 ... 健體比賽看的是整體的比例，包含二頭、三頭、胸、肩、闊背、腹部。 ... 上胸2個動作(自由槓或啞鈴)搭配固定器械

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