你即將離開本站

並前往https://www.gymbeginner.hk/%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E4%B8%8B%E8%83%B8%E5%97%8E%EF%BC%9F/

可以獨立訓練下胸嗎？ - Gymbeginner 健身入門

其實所有的胸部訓練動作都會同時刺激上下胸肌，分為上、中、下動作只是為了在不同的角度刺激胸肌，好讓肌肉生長得更大更快。 如何發展完美的胸型？ 大家見 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸訓練動作」的人也找了：

  1. 上胸訓練在家
    2.
  2. 上胸菜單
    3.
  3. 上胸訓練器材
    4.
  4. 上胸伏地挺身
    5.
  5. 上胸訓練啞鈴
    6.
  6. 上胸cable
    7.
  7. 上胸運動
    8.
  8. 練上胸角度
    9.