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上胸角度
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上胸很難練?乾貨收藏,助力飽滿胸肌訓練。 - GetIt01
上胸 很難練?乾貨收藏,助力飽滿胸肌訓練。 · 1、注意上斜卧推的角度. 一般來說,上斜角越大,三角肌參與的越多,就越有可能令前束過分受力,所以座椅角度不能太傾斜,但是 ...
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