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胸肌训练中，应该如何练好上胸？做好这2点是关键 - 今日头条

一，将卧推凳调至合适的角度. 说到这个点，小编我首先想要和大家说的，那就是我们在练上胸的过程中，如果可以的话，那么就把杠铃上斜的卧推和哑铃的上斜卧推都做了。

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