你即將離開本站

並前往https://bearask.com/zh-tw/tech/143267.html

上斜臥推的運動軌跡是怎樣的？ - 小熊問答

那我們看下上斜臥推，道理是一樣，在上斜傾角30到45度的時候訓練胸大肌上部最佳，角度繼續加大就會慢慢的將訓練重心轉移到三角肌前束了。另外不同的握距也 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸角度」的人也找了：

  1. 上胸 菜單
    2.
  2. 上胸位置
    3.
  3. 啞鈴 練 上胸
    4.
  4. 上胸臥推重量
    5.
  5. 上斜 臥推 槓鈴
    6.
  6. 肩推 上胸
    7.
  7. 上斜 臥推 PTT
    8.
  8. 上胸啞鈴臥推
    9.