你即將離開本站

並前往https://pumadex.net/?3763-%E5%95%9E%E9%88%B4-%E4%B8%8A-%E6%96%9C-%E8%87%A5-%E6%8E%A8

啞鈴上斜臥推

健身四大力量動作包括臥推肩推深蹲硬舉其中最經典也最有效的練胸上斜臥推會讓訓練重心轉移到胸肌的上部椅子角度調整在45到60度之. 下斜啞鈴臥推怎麼做更好的鍛鍊你的下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸角度」的人也找了：

  1. 上胸 菜單
    2.
  2. 上胸位置
    3.
  3. 啞鈴 練 上胸
    4.
  4. 上胸臥推重量
    5.
  5. 上斜 臥推 槓鈴
    6.
  6. 肩推 上胸
    7.
  7. 上斜 臥推 PTT
    8.
  8. 上胸啞鈴臥推
    9.