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3分鐘鬆鬆筋膜解痛伸展: 腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜 - 誠品

骨骼位置歪斜2).肌肉與筋膜缺乏彈性3).紛亂的大腦情緒。 ◎［筋膜僵硬，帶來疼痛］ 「肌筋膜」是一種結締組織，像是橘子的白膜一樣，包覆在全身的肌肉、內臟和神經血管上， ...

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