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行行出健康—職業病的防治 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

... 背:坐位,上背輕靠椅背,雙臂上舉,雙腳平放前方,上舉時保持頭、上背及腰伸直。按摩下列穴位,每日1次,每穴每次用食指及中指合攏打圈揉按1 分鐘。胸椎痛 ... 上,當大椎穴與肩峰 ...

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