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下背痛與肩頸痠痛

❖上背部疼痛，常見的位置在兩側肩胛骨之. 間、脊椎兩側、以及肩頸之間。 ❖失眠時會 ... 上背按摩(三). 用手指按摩以下各部. 位. ❖肩胛內側(膏肓穴). ❖腋下. ❖肩井穴. ❖ ...

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