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把按摩的錢省下來～每天練習「魚式」，改善背痛、駝背...幫 ...

背部疼痛 已經成為最常見的惱人症狀，這種疼痛通常是由生活習慣所造成的，像在辦公桌前長時間工作，或窩在沙發上完全不動（姿勢不良）。好消息是，你可以用瑜珈練習減輕 ...

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