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腰痠背痛，好不了？按這張圖找出正確「激痛點」，按摩更有效！

比如肩膀上的激痛點，可能會將疼痛擴散至頭部。 單一姿勢，使肌肉僵硬. 不少激痛點源自於肌肉和結締組織數十年來的緊繃狀態，然後某天忽然就讓你感覺到 ...

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