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為何睡覺躺平就背痛，側躺反而沒事？醫師揭2大最常見原因

當椎旁肌因肌肉拉傷、肌肉萎縮、姿勢不良等因素引起疼痛，患者平躺時腰椎 ... 方式進行，醫師也介紹了一組「麻花捲拉腰法」幫助舒緩，方法也很簡單。

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