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我只是彎腰抬個東西，突然背就好痛

1.背肌過度使用、違反人體工學姿勢，. 造成肌肉拉傷與痙攣。 ... 可洗個溫水澡來舒緩關節。 5.平日運動的方式和強度需要向醫師 ... 膀、上背、上肢，甚至引起頭痛，例.

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