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晚上睡不飽怎麼辦？5個對抗白天想睡覺的方法！ - 血清素幫幫忙

適時保持活力、接觸外界刺激，能幫助喚醒想睡的大腦！ 當缺乏運動或執行無聊單調的工作時，都會對身心產生疲累的作用，並影響思緒專心和工作的能力。

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