你即將離開本站

並前往https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=5153873

啞鈴的上胸出力點的正確做法(資質魯鈍) 求救 - Mobile01

2017年5月17日 — 我習慣如果是用30KG啞鈴在練胸上斜臥推我絕對退到18KG然後次數多.. 另外我個人的感覺胸要酸只要把重量降低做15RM以上就很容易酸 這種酸不代表一定有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜胸推」的人也找了：

  1. 啞鈴上斜胸推
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 槓鈴上斜臥推
    4.
  4. 上胸位置
    5.
  5. 上斜胸推英文
    6.
  6. 上斜臥推重量
    7.
  7. 上胸推器材
    8.
  8. 上斜啞鈴臥推
    9.