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上斜胸推
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上斜臥推角度? - 健身板 | Dcard
上斜 臥推角度? ... 我也比較喜歡60度,上斜推一樣會後收肩胛拱胸椎,看你怎麼做比較舒服才是重點 ... 謝謝樓上的回答話說上胸真的很難練.
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