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只做上斜卧推會怎樣？胸肌整體維度會不會提高？

在鍛煉胸大肌的過程中，我們必須要著重考慮胸肌的弱勢部位，絕大部分人的弱勢部位都是上胸，上胸薄弱就顯得你的胸肌不夠立體，而且會影響三角肌的前部， ...

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