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上斜胸推
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完美胸肌铸造指南:上斜卧推or平板卧推?|杠铃|哑铃|肌肉 - 网易
比如有个问题你考虑过吗:卧推练胸,上斜凳和平板凳的功能差别和优劣势是什么? 今天我就来好好讲一讲这个知识点。把这两种有效的练胸的动作差异拆开, ...
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