你即將離開本站

並前往http://www.lexports.com.tw/contents.php?cde=NEW58402f39470c4

健身房最帥的動作：Power clean 誘發肌肉暗黑爆發力

Hang Clean：中文->懸垂式上搏，這主要靠大腿主動肌群的骨四頭和次要肌群的肩膀、臀部肌群、大腿後肌群等瞬間爆發力把重量帶上來，不是靠上半身亂拉狂 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上搏好處」的人也找了：

  1. 上搏手腕
    2.
  2. 爆發上膊
    3.
  3. 壺鈴上搏
    4.
  4. 上膊訓練
    5.
  5. 啞鈴上搏
    6.
  6. 上膊位置
    7.
  7. Power Clean
    8.
  8. power clean下載
    9.