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上夜班的人
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上夜班對身體危害有多大 - 櫻桃知識
3.而且要保證睡眠要充足,長期倒夜班工作的人在間歇期需要足夠的睡眠時間讓身體休息,如果休息不好的話,很容易讓本來在晚上休息的時候才會發生的生理活動 ...
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