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長期上夜班的人應該怎麼彌補熬夜帶來的危害@ 大鵬山金朝陽宮

人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。

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