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如何上大夜班而不搞壞身體? - 心靈之緣

2022年4月15日 — 由中醫理論來看，經常上夜班或熬夜的人，由於日間的休息不能完全代替正常的夜間睡眠，對身體而言消耗較大，因此其體質大多呈現陰虛陽亢的陰陽失衡 ...

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