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上半身爆發力訓練
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苏炳添- 维基百科,自由的百科全书
另外,日本不少短跑选手,相当讲究上半身的稳定,但为了达成此目标,常相当程度地刻意限缩肩部摆动幅度,更导致摆臂过程爆發力的封锁。 有别于多数亚洲短跑选手,苏炳添在 ...
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