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2PM男神玉澤演驚喜來台！韓國隊長日常「重訓、慢跑

「滾輪捲腹訓練、滾輪臥推訓練」都是玉澤演的日常重訓菜單，可以鍛鍊出冰 ... 打高爾夫球時，揮桿要同時運用到上半身的旋轉與下半身的支撐，其實1小時 ...

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