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桌球運動員選材及訓練 - 國立臺灣體育運動大學->

肌力主要是上肢擊球的爆發力和下肢移動的爆發力。耐力主要是大量. 帶有極限強度的全力扣殺或全力奔跑移動等動作以及動作相應的間歇交替. 進行， ...

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